ASMA: QUE CUIDADOS DEVEM SER TOMADOS?


Aqui estão alguns modos para manter a casa livre de substâncias que poderiam tornar sua respiração mais difícil e tornar sua vida menos saudável:


Cuidados com sua roupa de cama:
- Forre o colchão e travesseiros com coberturas de plástico com zíperes.
- Lave as roupas de cama uma vez por semana em água quente.
- Lave cuidadosamente os travesseiros a seco uma vez por mês.


Ter um animal de estimação pode não ser uma boa idéia. Mas se tiver, siga cuidadosamente as seguintes instruções:
- Dê banho todas as semanas.
- Use o aspirador de pó diariamente.


Cuidados gerais a serem tomados:
- Fique longe de mofo e outras coisas que o prejudiquem.
- Se fizer uso de vaporizador, limpe-o freqüentemente.
- Fique em lugar seguro quando a umidade ou a concentração de pólen é alta.
- Use ar condicionado para esfriar sua casa em vez de janelas abertas.
- Fique longe de fumaça de cigarro.
- Tome seus medicamentos exatamente como recomendação médica.


Procure ajuda médica imediatamente se:
- Tossir, chiar ou estiver com falta de ar, até mesmo usando o remédio.
- Estiver resfriado ou com outra infecção respiratória.
- Tiver que usar a bombinha mais do que 6 vezes por dia.


Fonte:
- Clinical Reference Systems, retirado do site: http://boasaude.uol.com.br