OSTEOPOROSE

O que é?
- Osteoporose significa osso poroso, ou seja, é a descalcificação progressiva dos ossos que se tornam frágeis.

Existem várias causas da doença. As principais são:
- Menopausa;
- Idade avançada;
- História familiar de osteoporose;
- Constituição física magra;
- É mais freqüente na raça branca e em asiáticas;
- Baixa ingestão de cálcio, diabetes, falta de exposição à luz solar, pouca atividade física, hábito de fumar, consumo de álcool, café ou doenças crônicas.


Sintomas e Diagnóstico
- A osteoporose não causa nenhum sintoma, por isso é chamada de doença silenciosa. O diagnóstico para identificar osteoporose é medir a densidade óssea com auxílio da Densitometria Óssea, que é um exame rápido e indolor.


Prevenção e cuidados
- O consumo de alimentos ricos em cálcio, como o leite e seus derivados, assim como exercícios físicos e a exposição à luz solar, são muito importantes para formar e manter ossos saudáveis.


Os cuidados com os pacientes com osteoporose são os seguintes:
- Exame oftalmológico regular;
- Usar sapatos com sola antideslizante;
- Tapetes presos no chão;
- Evitar pisos muito encerados ou molhados.


Fonte:
- Medial Saúde